반응형 브라질너트1 기흉에 좋은 음식(Feat. 폐건강에 좋은 음식) 안녕하세요. 개풀이입니다. 지난번에 기흉에 대해 알아봐 놓고.. 제가 기흉에 좋은 음식과 운동에 대해서는 따로 포스팅을 하지 않았더라고요. 그래서 오늘 늦게나마 기흉에 좋은 음식과 운동에 대해 이야기해보고자 찾아왔습니다. 솔직히 말해서 폐에 좋은 음식은 기흉에도 좋습니다. 그래서 오늘은 폐 건강에 좋은 음식에 대해 이야기해보겠습니다. 폐 건강에 좋은 음식 찾아보니 대부분이 채소와 과일이네요. 폐에 좋은 음식은 정말 많은데 오늘은 그중에서도 우리 주변에서 구하기 쉬운 음식들 위주로 알아보겠습니다. 1. 비트와 그 뿌리 비트에는 폐 기능을 최적화해줄 수 있는 영양분이 풍부합니다. 일단 질산염이 풍부하게 들어있는데 질산염은 산소의 흡수를 도와주는 것은 물론 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 특히.. 2021. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
