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골다공증의 증상과 걸리기 쉬운 사람(feat. 골밀도 수치표) 안녕하세요. 개풀이입니다. 오늘은 골다공증에 대해서 공부해보려고 합니다. 쉽게 말해서 골다공증은 뼈가 쉽게 부러질 정도로 약해지는 질병인데요. 가장 흔한 증상이 고관절이나 척추, 손목뼈 골정이 나타납니다. 사실 골절이 생기기 전까지는 특별한 변화가 없어서 침묵의 질병이라고 하기도 하죠. 골다공증의 위험요소와 골감소증 흔히 우리 뼈는 이미 단단하게 만들어진 것으로 생각하실 수 있습니다. 제가 그렇게 생각했거든요. 하지만 뼈도 살아있는 조직이고 다른 조직처럼 세포분열을 통해 새로운 조직이 오래된 조직을 대체하며 성장하고 있습니다. 하지만 대부분 30대가 되면 골질량(뼈의 질량)이 증가되지 않는데 이때부터 뼈 건강을 위해서는 최대한 이 뼈조직을 유지하는 게 주된 목표가 됩니다. 그렇다면 이런 골다공증에 대해서.. 2022. 1. 3.
고기 듬뿍 카레 만들기(feat. 돼지고기 목살) 안녕하세요. 사실 이 카테고리에 이게 맞는 건가 싶긴 합니다. 제가 오늘 고기 카레를 만들었거든요. 카레요리에 대한 레시피를 한 번 풀어보고자 합니다. 아마 카레는 급식을 통해 많이 드셨을 텐데 그로 인해 싫어하시는 분들도 많을 거라 생각합니다. 하지만 저는 오늘 그 편견이 사라졌습니다. 쉽고 간단하게 고기카레 만들기 레시피를 정말 간단하게 정리하면 다음 순서와 같습니다. 재료를 모두 깍뚝썰기로 준비합니다. 식용유에 고기를 넣고 볶아줍니다. 고기에서 지방이 충분히 녹아 나왔다면 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. 양파가 투명해졌다면 나머지를 재료를 넣고 볶아줍니다. 카레가루와 물을 넣고 끓여줍니다. 정말 쉽고 간단한 레시피죠? 하지만 전 저렇게 만들지 않았습니다. 개인적으로 저는 고기를 정말 많이 좋아합니다... 2022. 1. 2.
허블망원경, 국제우주정거장이 지구에 떨어지지 않는 이유(feat. 원심력) 안녕하세요. 개풀이입니다. 저는 개인적으로 우주를 정말 좋아합니다. 별을 보는 것도 좋아하고 허블망원경으로 우리가 볼 수 없는 우리 은하 저 멀리 행성들 사진, 그리고 우주에서 바라보는 지구. 제게는 우주가 그렇게 아름답기만 한 곳이었습니다. 그래비티를 보기 전까지는요. 이후로는 우주가 약간 공포스러운 공간으로 보이긴 합니다. 여전히 예쁘고 멋지긴 하지만요. 그러다 문득 허블망원경이나 국제 우주정거장, 인공위성은 어떻게 우주에 있을까 궁금해졌습니다. 그런데 무중력은 어떤 느낌일지 궁금하지 않으세요? 흔히 무중력이라 하면 둥둥 떠다니는 것으로 생각하실지도 모르겠습니다. 사실 무중력이라는 말은 옳지 않은 표현입니다. 정확히 말하면 무중량이라고 표현해야겠네요. 무중력과 무중량, 어떻게 보면 비슷한 말 같아 보.. 2021. 12. 31.
아시아의 오스카 쉰들러, 스기하라 지우네 안녕하세요. 개풀이입니다. 오늘은 처음으로 이 카테고리에 글을 써보네요. 오늘 제가 이야기하고자 하는 인물은 스기하라 지우네 입니다. 유대인을 구한 일본인, 스기하라 지우네 흔히 유대인을 나치로부터 구한 사람 하면 떠오르는 사람은 오스카 쉰들러이지 않을까 생각합니다. 너무 유명한 사람이죠. 영화로도 만들어졌으니까요. 그런데 의외로 일본에 자신의 모든 것을 다 바쳐서 유대인을 구한 사람이 있습니다. 그가 바로 오늘의 주인공 스기하라 지우네입니다. 리투아니아의 일본 영사관의 인재 1930년 말, 당시 일본은 나치와 전략적 관계를 맺기 전에 유대인 공동체에 재정적, 정치적으로 이익을 얻기 위해 유대인의 일본 입국을 쉽게 허용해주었습니다. 일본과 나치가 군사 동맹을 맺은 이후에도 일부 지역에서는 이런 방침이 여.. 2021. 12. 30.
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